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よもぎ(ヨモギ)蒸しサウナ


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ハーブの王様ともいわれるヨモギ。そのヨモギを使用した健康法の一つが「よもぎ蒸し」です。
「よもぎ蒸しサウナ」は韓国600年の歴史を誇る民間療法で、穴の空いたイスの下から2種類のヨモギと15種類の生薬を専用の土瓶にお水と入れグツグツと煮込み(煎じる)そこから炊き上がるヨモギ生薬の湯気を当てます。
ヨモギの蒸気で下半身を温めることによって、女性特有の生理時の不快感、顔や背中の吹き出物、不眠や冷え性などの解消が期待できるとか。スチーム効果とよもぎの天然成分により、体を芯から暖め、本場韓国では古くからお産婆さんでも使われている「よもぎ蒸し」。
試してみる価値はあるかも。



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